pivo po cvičení

Pivo Po Cvičení

Pivo po cvičení: Ano, nebo ne?

Dehydratace po sportu Po náročném tréninku nebo sportovní aktivitě je důležité doplnit tekutiny a elektrolyty ztracené pocením. Dehydratace může vést k únavě, svalovým křečím a snížení výkonnosti. Mnoho lidí se po cvičení obrací k pivu jako k osvěžující odměně. Pivo však obsahuje alkohol, který má diuretické...