Zpátky do formy po porodu? Hubnutí kojením je bezpečné a účinné!

Kojení a hubnutí: Funguje to? Mnoho novopečených maminek se zajímá o to, zda kojení pomáhá s hubnutím po porodu. Odpověď není tak jednoduchá. Je pravda, že kojení spaluje kalorie, a to až 500-700 denně. Tělo totiž potřebuje energii na tvorbu a udržování mateřského mléka. Kojení také podporuje stahování dělohy, což...

Zdraví

23. 11. 2024