Sladkosti a žlučníková dieta: Co si dopřát bez obav?
Žlučník a jeho funkce Žlučník je malý orgán hruškovitého tvaru, který se nachází pod játry. Jeho hlavní funkcí je skladování a...
Zdraví
Antibiotika a zničené zuby: Co potřebujete vědět
Antibiotika a jejich vliv na tělo Antibiotika jsou nezbytná pro boj s bakteriálními infekcemi, ale jejich užívání s sebou nese i potenciální vedlejší účinky. Jedním z méně známých, ale přesto závažných, je vliv antibiotik na zdraví zubů. Některá antibiotika, zejména tetracyklinová, se mohou vázat na minerály v...
21. 08. 2024
Šestá nemoc: Co potřebujete vědět o této dětské nemoci
Typická dětská virová infekce Šestá nemoc, také známá jako exanthema subitum nebo roseola infantum, je běžná virová infekce, která postihuje především kojence a batolata. Způsobuje ji lidský herpesvirus 6 (HHV-6), méně často pak HHV-7. Typicky se nemoc projevuje náhlou vysokou horečkou, která trvá 3 až 5 dní. Horečka...
21. 08. 2024
Jaterní dieta: Jak ulevit játrům při mononukleóze
Mononukleóza a játra: Proč dieta? Infekční mononukleóza, často nazývaná „nemoc z líbání“, je virové onemocnění, které může postihnout játra. Onemocnění způsobuje virus Epstein-Barrové (EBV) a šíří se slinami. Příznaky mononukleózy zahrnují únavu, bolest v krku, horečku, zvětšené lymfatické uzliny a...
21. 08. 2024
Kreatin monohydrát: Tajemství síly a energie pro vaše zdraví?
Co je kreatin monohydrát? Kreatin monohydrát je jeden z nejpopulárnějších doplňků stravy mezi sportovci, a to z dobrého důvodu. Jde o přirozeně se vyskytující látku, která se nachází v malém množství v potravinách, jako je červené maso a ryby. V těle hraje kreatin klíčovou roli při tvorbě energie ve svalech,...
20. 08. 2024
Zbavte se pneumatiky: Tipy na cviky na břicho, které opravdu fungují
Proč posilovat břišní svaly? Silné břišní svaly nejsou jen otázkou estetiky a vytouženého „pekáče buchet“. Jsou středem vašeho těla a ovlivňují držení těla, stabilitu a celkovou sílu. Cviky na břišní svaly vám pomohou zlepšit sportovní výkon, ať už se věnujete běhu, plavání nebo třeba tenisu. Zpevněné...
20. 08. 2024
Výšková nemoc: Co dělat, když vám v horách dojde dech?
Co je výšková nemoc Výšková nemoc, někdy nazývaná horská nemoc, je stav, který se objevuje, když vystoupáte do vysoké nadmořské výšky příliš rychle. V těchto výškách je vzduch řidší, což znamená, že obsahuje méně kyslíku. Vaše tělo se nedokáže tak snadno přizpůsobit tomuto nedostatku kyslíku, což vede k...
20. 08. 2024
Zapomněla jste vyměnit tampon? Tyto příznaky neignorujte!
Nepříjemný zápach Jedním z nejčastějších a nejvíce znepokojivých příznaků zapomenutého tamponu je nepříjemný zápach. Pokud cítíte silný, nepříjemný, až rybí zápach z pochvy, i když dodržujete hygienu a nemáte menstruaci, může to být známka zapomenutého tamponu. Tento zápach je způsoben množením bakterií na...
20. 08. 2024
Trápí vás chorobná žárlivost? Možná trpíte Othello syndromem!
Co je Othellovo syndrom? Othellův syndrom, známý také jako chorobná žárlivost, je duševní porucha charakterizovaná iracionální a neodbytnou žárlivostí. Lidé s tímto syndromem jsou přesvědčeni o nevěře svého partnera, a to i bez jakýchkoli důkazů. Tato posedlost může vést k extrémnímu chování, jako je sledování...
20. 08. 2024
Zkroťte chutě s pomalou dietou a najděte cestu ke zdravějšímu já
Co je pomalá dieta? Pomalá dieta není jen další dietní výstřelek, ale spíše filozofie stravování zaměřená na všímavost a požitek z jídla. Na rozdíl od restriktivních diet, které diktují, co a kolik jíst, pomalá dieta podporuje pomalejší a uvědomělejší přístup k jídlu. Základní princip spočívá v důkladném...
19. 08. 2024
Protein Gold: Tajemství zdraví a vitality?
Co je protein gold Protein gold je označení, které se může vztahovat k několika věcem v závislosti na kontextu. Může se jednat o specifický typ proteinu s vysokou biologickou hodnotou, často se zlatavou barvou, jako je například syrovátkový proteinový izolát. Ten se získává ze syrovátky, vedlejšího produktu při výrobě...
19. 08. 2024