Zdraví

Hysterická žena? Nebo jen nepochopená duše?

Mýtus hysterické ženy Pojem „hysterická žena“ je dnes již naštěstí překonaný a v odborné literatuře se s ním nesetkáme. Bohužel se však s ním stále můžeme setkat v běžné řeči, kde slouží jako pejorativní označení pro ženu, která dává najevo své emoce. Tato nálepka je nejen urážlivá, ale také...

Zdraví

08. 11. 2024

Alergie na ryby: Kdy je rybí řízek hrozbou?

Co je alergie na ryby? Alergie na ryby je nepřiměřená reakce imunitního systému na bílkoviny obsažené v rybím mase. I když se může projevit v jakémkoli věku, často se poprvé objevuje v dětství. Projevy alergie na ryby se liší od člověka k člověku a mohou se pohybovat od mírných až po život ohrožující. Mezi...

Zdraví

08. 11. 2024

Endokanabinoidní dieta: Hubnutí s chutí?

Co je endokanabinoidní dieta? Endokanabinoidní systém (EKS) je komplexní systém buněčné signalizace, který hraje roli v mnoha tělesných funkcích, včetně chuti k jídlu, metabolismu, imunity a zánětu. Endokanabinoidní dieta si klade za cíl optimalizovat funkci EKS prostřednictvím stravy. Základní myšlenkou je konzumovat...

Zdraví

08. 11. 2024

Bílý povlak na jazyku u dětí: Kdy značí teplotu a kdy je čas na lékaře?

Bílý povlak: Co to znamená? Bílý povlak na jazyku u dětí může být běžným jevem, ale někdy signalizuje zdravotní problém. Pokud má vaše dítě bílý povlak na jazyku a horečku, je důležité zjistit příčinu. Někdy je bílý povlak způsoben pouze dehydratací nebo špatnou ústní hygienou. V těchto případech stačí...

Zdraví

08. 11. 2024

Těžká hlava? Zkuste těchto 5 tipů pro úlevu!

Těžká hlava: Příznaky Těžká hlava, ten nepříjemný pocit, kdy se zdá, že vám někdo nasadil hlavu do svěráku, může mít mnoho podob. Někdy se objeví tupá bolest, jindy pulzující tlak v oblasti čela, spánků nebo zátylku. Pocit těžké hlavy může být doprovázen závratěmi, nevolností a celkovou slabostí. Může se...

Zdraví

24. 10. 2024

Kdy tělo řekne DOST: Kolaps organismu z přetížení

Příznaky kolapsu Kolaps organismu z přetížení je vážný stav, který nastává, když je tělo vystaveno nadměrné zátěži po delší dobu. Může se to stát z různých důvodů, jako je nadměrná fyzická aktivita, stres, nedostatek spánku nebo kombinace těchto faktorů. Příznaky se liší v závislosti na příčině a...

Zdraví

18. 10. 2024

Kreatin negativní účinky: Co potřebujete vědět?

Kreatin je jedním z nejpopulárnějších doplňků stravy mezi sportovci a lidmi, kteří chtějí zlepšit svůj fyzický výkon. Jeho užívání je spojováno s řadou benefitů, jako je nárůst svalové hmoty, zvýšení síly a zlepšení regenerace. Nicméně, stejně jako u většiny doplňků stravy, i užívání kreatinu může být...

Zdraví

03. 09. 2024

Proteinové gainery: Klíč k rychlému růstu svalů?

Přínos pro růst svalů Proteinové gainery jsou oblíbeným doplňkem stravy sportovců a lidí, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu. Obsahují vysoké množství bílkovin, které jsou základním stavebním kamenem svalů. Po náročném tréninku tělo potřebuje bílkoviny k opravě poškozených svalových vláken a k budování nové...

Zdraví

02. 09. 2024

Pivo a hubnutí: Mýtus, nebo realita?

Pivo a kalorie Pivo je často spojováno s nárůstem hmotnosti a jeho konzumace se nedoporučuje při snaze o hubnutí. Je pravda, že pivo obsahuje kalorie, ale jejich množství se liší v závislosti na druhu piva. Světlé ležáky mívají méně kalorií než polotmavá nebo tmavá piva. Obsah alkoholu v pivu také ovlivňuje jeho...

Zdraví

31. 08. 2024

Zdravý trénink: Vyberte si ten správný stojan na činku

Výhody cvičení s činkami Cvičení s činkami patří mezi nejoblíbenější a nejefektivnější formy silového tréninku. Pro dosažení maximálního komfortu a bezpečnosti během cvičení je důležité mít k dispozici kvalitní stojan na činku a zařízení pro ukládání činek. Stojan na činku slouží jako pevný bod pro...

Zdraví

28. 08. 2024