Sladkosti a žlučníková dieta: Co si dopřát bez obav?
Žlučník a jeho funkce Žlučník je malý orgán hruškovitého tvaru, který se nachází pod játry. Jeho hlavní funkcí je skladování a...
Zdraví
Zhubněte s dietou 16/8: Jídelníček na míru pro vás
Co je dieta 16/8 Dieta 16/8, známá také jako přerušované hladovění, je populární stravovací režim, který zahrnuje střídání období jídla a půstu. Na rozdíl od tradičních diet, které se zaměřují na to, co jíte, se dieta 16/8 soustředí na to, kdy jíte. Princip spočívá v tom, že každý den dodržujete 16hodinové...
12. 11. 2024
Přibrala jsem: A co teď?
Přibírání: Moje osobní zkušenost Přibrat pár kilo pro mě nikdy nebývalo těžké, stačilo pár týdnů volna a nezdravého jídla. Ale v posledních letech se moje tělo rozhodlo hrát podle jiných pravidel. Přibrala jsem víc, než jsem čekala, a shodit to se zdálo téměř nemožné. Moje zkušenost s přibíráním nebyla jen o...
12. 11. 2024
DMAE: Revoluce v péči o pleť nebo jen další humbuk?
DMAE, zkratka pro dimethylaminoethanol, je organická sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v malém množství v mozku. DMAE je často označováno jako „nutrient pro mozek“, protože se předpokládá, že má pozitivní vliv na kognitivní funkce, jako je paměť, koncentrace a nálada. Na trhu je k dispozici celá řada produktů s...
12. 11. 2024
Plicní nemoci: Co byste měli vědět
Typy plicních nemocí Existuje mnoho různých typů plicních nemocí a mohou být způsobeny řadou faktorů, jako jsou infekce, genetika a faktory životního prostředí. Mezi nejčastější typy plicních nemocí patří: Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) je skupina nemocí, které blokují dýchací cesty a ztěžují...
12. 11. 2024
Kolik kalori se skrývá v oblíbených špagetách?
Kalorie v syrových špagetách Syrové špagety jsou základem mnoha jídel a často se o nich mluví v souvislosti s kaloriemi a dietou. Kolik kalorií ale syrové špagety ve skutečnosti obsahují? Na 100 gramů syrových špaget připadá přibližně 350 kalorií. Toto číslo se může mírně lišit v závislosti na konkrétním druhu a...
11. 11. 2024
Sladkosti a žlučníková dieta: Co si dopřát bez obav?
Žlučník a jeho funkce Žlučník je malý orgán hruškovitého tvaru, který se nachází pod játry. Jeho hlavní funkcí je skladování a zahušťování žluči, tekutiny produkované játry, která pomáhá trávit tuky. Po jídle se žlučník stahuje a vyprazdňuje žluč do tenkého střeva. U pacientů s onemocněním žlučníku,...
11. 11. 2024
Bolí vás zub? Kdy je nutné ho vytrhnout?
Bolest zubu patří k těm nejnepříjemnějším bolestem, které nás mohou potkat. Někdy se zdá, že neexistuje žádná úleva, a myšlenka na návštěvu zubaře je děsivá. V takových chvílích se mnozí z nás obracejí k domácím řešením, abychom bolest alespoň dočasně zmírnili. Je však důležité si uvědomit, že domácí...
11. 11. 2024
Zapalte si zdraví zevnitř: Protizánětlivá dieta pro silnější imunitu
Zánět: Přítel i nepřítel Zánět je přirozená obranná reakce těla na poranění nebo infekci. Pomáhá chránit naše tělo, ale chronický zánět může vést k vážným zdravotním problémům, jako jsou srdeční choroby, cukrovka 2. typu a rakovina. Naštěstí existují způsoby, jak můžeme zánět v těle ovlivnit stravou....
11. 11. 2024
Jitka Čvančarová prozradila tajemství své skvělé postavy! Jaká je její dieta?
Tajemství štíhlé Jitky Čvančarové Jitka Čvančarová, známá svou ženskou postavou, přitahuje pozornost svým zdravým životním stylem. Ačkoliv se o "dietě Jitky Čvančarové" spekuluje, herečka sama žádný striktní režim nepropaguje. Zdůrazňuje spíše vyváženost a pestrost stravy s důrazem na čerstvé potraviny....
11. 11. 2024
Odemkněte tajemství: Výživná dieta pro zdraví a vitalitu
Co je výživná dieta? Výživná dieta není o drastických omezeních nebo zázračných potravinách. Jde o vyvážený a pestrý jídelníček, který tělu dodá všechny potřebné živiny pro jeho optimální fungování. To zahrnuje dostatek bílkovin, sacharidů a zdravých tuků, stejně jako vitaminů, minerálů a vlákniny. Dieta...
10. 11. 2024