Zkroťte chutě s pomalou dietou a najděte cestu ke zdravějšímu já

Co je pomalá dieta? Pomalá dieta není jen další dietní výstřelek, ale spíše filozofie stravování zaměřená na všímavost a požitek z jídla. Na rozdíl od restriktivních diet, které diktují, co a kolik jíst, pomalá dieta podporuje pomalejší a uvědomělejší přístup k jídlu. Základní princip spočívá v důkladném...

zdraví

19. 08. 2024